اسم العضو :

كلمـة المـرور :

منطقة الأعضاء

البرنامج اليومي للعناية بالجسم

بسم الله الرحمن الرحيم برنامج اليومي في العنايه بالجسم هذا الجدول يستخدم يوميا للعنايه بالجسم بحطلكم الخلطات والاشيا التي تستخدم وبعدين بكتب ترتيب هالخلطات بالايام استخدم السدر والحنه مع الماي(كمية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2009-11-07, 05:50 AM   #1








بنت اشقرديه غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 12
بنت اشقرديه is on a distinguished road



Icon15f البرنامج اليومي للعناية بالجسم

للمناطق, الحساسة, عناية, والابطين, كاملة

بسم الله الرحمن الرحيم

برنامج اليومي في العنايه بالجسم

هذا الجدول يستخدم يوميا للعنايه بالجسم
بحطلكم الخلطات والاشيا التي تستخدم وبعدين بكتب ترتيب هالخلطات بالايام

استخدم السدر والحنه مع الماي(كمية الحنه اقل من السدر حسب ماتصبغ بالجسم) يوميا
وبعده
استخدم خلطه الدكتور مبارك الاشقر استخدمه لويهي ورقبتي ولضهري اللي هي :
ربع حبه بطاطس
ربع حبه برتقال مع قشورها
نص حبه تفاح
نص حبه جزر
ملعقه كبيره زيت زيتون
ملعقتين كبار سميد
3 ملاعق كبار نشا
3 بياض بيضه
ملعقه ماء ورد للريحه
ينحطون في جدر وفيه ماي وينغلا النار لمده ربع ساعه وبعدها ينحط في الخلاص
ويستخدم لمده 15يوم
يوم وترك


استخدم المقشر اللي هو
ليمون وسكر وملح وزيت زيتون
واذا تعايزت استخدم مقشر جاهز بالخوخ


استخدم زيت الجسم بيبي جونسون
او كريم المرطب بزيت بذرة الشيا من جونسون

استخدم خلطه لتخفيف الخطوط البيضا بالجسم
ولاحضت تغيير ملحوظ وبظل مستمره لين تروح كلها
الخطله هي
لتر خل تفاح اصلي
كوب لسان البحر مطحون

تخلط المقادير مع بعضها في انا زجاجي كبير ومعقم لاني اعتقد انه يتفاعل وقت الخلط ، ويحفظ لمدة اسبوع على حرارة الغرفه العاديه ، وقت الاستخدام ادهني مناطق الشقوق وغطيها ببلاستك تغليف الاطعمه لمدة ساعتين على الاقل وبعدها تزيلين الغلاف وتفركين جسمك زين بحركات دائريه وتشطفين جسمك وترطبين المنطقه . وتستخدم يوميا


خلطات للارجل والايادي

هذا الغسول يستخدم بعد كل مره تغسلين ايدج بالصابون لان كثرة غسل الايد يفقدها المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد
وباستعمال هذا الغسول
فانه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي
وهو يستخدم يوميا
وله أثر طيب في تبيض بشرة اليدين ونعومتها .
ملاعق كبيرة ماء ورد
3 ملاعق كبيرة جلسرين
3 ملاعق كبيرة كحول نقي
1 ملعقة عصير ليمون طازج
1 ملعقة كبيرة عصير برتقال
1 ملعقة كبيرة خل التفاح
تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات
هالغسول يستخدم من اسبوع الى 10 ايام مايقعد اكثر من هالمده
بعدها تخلطين كميه يديده
اذا شفتو هالكميه كبيره عى اسبوع اخلطو نص المقادير


كريم ترطيب الايادي والارجل والركب والاكواع (باختصار المناطق المسمره واللي ماتملين وانتي تدهنينهم)
انا ما استخدم كميات لهذي الخلطه
لاني تعودت اسويها من زمان فصرت اقيس الكميه بالنضر
الكريم هو
- كريم جلسوليد الاحمر
- جلسرين السائل
- عصير الليمون
- زيت بيبي جونسون للاطفال
- زيت لوز مر
- زيت زيتون
- فازلين
- شوية فكس


هذي هي كل الخطلات والاشياء الي استخدمها بعضها يومي وبعضها كم يوم بالاسبوع
الحين برتب الجدول

السبت:
في الحمام عزكم الله
1-اغسل جسمي بصابون الغار
2- استخدم المقشر
3- خلطة السدر والحنه (لين تجف)
اطلع من الحمام
4- استخدم خلطة الدكتور مبارك الاشقر نص ساعه (مخصصه لها لبس خاص اقدر افتح ضهره)
5- اغسل الخلطه السابقه واحط خل التفاح ولسان البحر مكان الشقوق البيضا واغلف المنطقه بتغيف الاكل الشفاف اكبر فتره ممكن استحمله فيها
6- قبل لا انام ادهن ايدي وريولي وركبي والاكواع بخلطة الجلسوليد واغطيها بسفرة الاكل واالبس ذلاغات فوقهم
وقفازات للايد (الركب والاكواع يبت ذلاغات وقصيتهم من جدام بحيث اقدر ادخلهم بايدي وليولي لين الاكواع والركب) وانام فيهم
7- لاتنسون غسول الايادي بعد الغسل بالصابون خلال اليوم بطوله (حطوها بالحمام يمب المغسله)

الاحد:
في الحمام عزكم الله
1- خلطة السدر والحنه (لين تجف)
2- اغسل الخلطه السابقه واحط خل التفاح ولسان البحر مكان الشقوق البيضا واغلف المنطقه بتغيف الاكل الشفاف اكبر فتره ممكن استحمله فيها
3- قبل لا انام ادهن ايدي وريولي وركبي والاكواع بخلطة الجلسوليد واغطيها بسفرة الاكل واالبس ذلاغات فوقهم
وقفازات للايد (الركب والاكواع يبت ذلاغات وقصيتهم من جدام بحيث اقدر ادخلهم بايدي وليولي لين الاكواع والركب) وانام فيهم
4- لاتنسون غسول الايادي بعد الغسل بالصابون خلال اليوم بطوله (حطوها بالحمام يمب المغسله)

الاثنين :
في الحمام عزكم الله
1-اغسل جسمي بصابون الغار
2- استخدم المقشر
3- خلطة السدر والحنه (لين تجف)
اطلع من الحمام
4- استخدم خلطة الدكتور مبارك الاشقر(مخصصه لها لبس خاص اقدر افتح ضهره)
5- اغسل الخلطه السابقه واحط خل التفاح ولسان البحر مكان الشقوق البيضا واغلف المنطقه بتغيف الاكل الشفاف اكبر فته ممكن استحمله فيها
6- قبل لا انام ادهن ايدي وريولي وركبي والاكواع بخلطة الجلسوليد واغطيها بسفرة الاكل واالبس ذلاغات فوقهم
وقفازات للايد (الركب والاكواع يبت ذلاغات وقصيتهم من جدام بحيث اقدر ادخلهم بايدي وليولي لين الاكواع والركب) وانام فيهم
7- لاتنسون غسول الايادي بعد الغسل بالصابون خلال اليوم بطوله (حطوها بالحمام يمب المغسله)

الثلاثاء:
في الحمام عزكم الله
1- خلطة السدر والحنه (لين تجف)
2- اغسل الخلطه السابقه واحط خل التفاح ولسان البحر مكان الشقوق البيضا واغلف المنطقه بتغيف الاكل الشفاف اكبر فتره ممكن استحمله فيها
3- قبل لا انام ادهن ايدي وريولي وركبي والاكواع بخلطة الجلسوليد واغطيها بسفرة الاكل واالبس ذلاغات فوقهم
وقفازات للايد (الركب والاكواع يبت ذلاغات وقصيتهم من جدام بحيث اقدر ادخلهم بايدي وليولي لين الاكواع والركب) وانام فيهم
4- لاتنسون غسول الايادي بعد الغسل بالصابون خلال اليوم بطوله (حطوها بالحمام يمب المغسله)

الاربعاء:
في الحمام عزكم الله
1-اغسل جسمي بصابون الغار
2- استخدم المقشر
3- خلطة السدر والحنه (لين تجف)
اطلع من الحمام
4- استخدم خلطة الدكتور مبارك الاشقر(مخصصه لها لبس خاص اقدر افتح ضهره)
5- اغسل الخلطه السابقه واحط خل التفاح ولسان البحر مكان الشقوق البيضا واغلف المنطقه بتغيف الاكل الشفاف اكبر فته ممكن استحمله فيها
6- قبل لا انام ادهن ايدي وريولي وركبي والاكواع بخلطة الجلسوليد واغطيها بسفرة الاكل واالبس ذلاغات فوقهم
وقفازات للايد (الركب والاكواع يبت ذلاغات وقصيتهم من جدام بحيث اقدر ادخلهم بايدي وليولي لين الاكواع والركب) وانام فيهم
7- لاتنسون غسول الايادي بعد الغسل بالصابون خلال اليوم بطوله (حطوها بالحمام يمب المغسله)

الخميس:
اجازه
يعني بس
1-اغسل جسمي بصابون الغار
2- ادهن جسمي بزيت بيبي جونسون او كريم امرطب ببذرة الشيا

الجمعه:
في الحمام عزكم الله
1- خلطة السدر والحنه (لين تجف)
2- اغسل الخلطه السابقه واحط خل التفاح ولسان البحر مكان الشقوق البيضا واغلف المنطقه بتغيف الاكل الشفاف اكبر فتره ممكن استحمله فيها
3- قبل لا انام ادهن ايدي وريولي وركبي والاكواع بخلطة الجلسوليد واغطيها بسفرة الاكل واالبس ذلاغات فوقهم
وقفازات للايد (الركب والاكواع يبت ذلاغات وقصيتهم من جدام بحيث اقدر ادخلهم بايدي وليولي لين الاكواع والركب) وانام فيهم
4- لاتنسون غسول الايادي بعد الغسل بالصابون خلال اليوم بطوله (حطوها بالحمام يمب المغسله)


وانتو على راحتكم ممكن تغيرون اليوم الاجازه باي يوم تحبونه
يمكن تشوفون الموضوع طويل وشكل الخطلات متعبه
بس مكن تتعبون اول يوم بتحضير اخطات بس اكثرها تقعد اسبوع تقريبا او اكثر
ويوم ورا يوم بتتعودون وبتحسونه شي روتيني تسوونه كل يوم

بس لهالاهتمام راح تلاحضون ان جسمكم صفا وابيض وصار ناااعم



hgfvkhl[ hgd,ld ggukhdm fhg[sl gglkh'r hgpshsm ukhdm ,hghf'dk ;hlgm

 

  رد مع اقتباس
قديم 2009-11-07, 06:06 AM   #2








أورانا غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 21
أورانا is on a distinguished road



افتراضي رد: البرنامج اليومي للعناية بالجسم

مشكورة و يعطيك الف عافية
على روعة ما طرحت
لا عدمنا جديدك يالغلا

 

  رد مع اقتباس
قديم 2009-11-07, 04:27 PM   #3








لكبريآئئ رؤآية غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 49
لكبريآئئ رؤآية is on a distinguished road



افتراضي رد: البرنامج اليومي للعناية بالجسم


آٍلٍلهُ يًعُطٌٍُيًكُ آٍلَفٍ عُآآآَفٍيًهُ

گل آلشُـگرٍ عُـلىٍ هُـذِهُـ آلمٍـشُـآرٍگة آلرٍآئعُـة
َفٍـيًـ آنٍـتِـظِآرٍ رٍوٍآئعُـگ دُآئمٍـآً
َفٍـآئَقٍِـ آحِـتِـرٍآمٍــــــــــيًـ


 

  رد مع اقتباس
قديم 2009-11-08, 01:53 AM   #4







كبرياء روح غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 12
كبرياء روح is on a distinguished road



افتراضي رد: البرنامج اليومي للعناية بالجسم

,
,:,
الله يعطيكـ آلف عآفيه

بانتظار جديك يالغلا
,:,
,

 

  رد مع اقتباس
قديم 2009-11-08, 04:20 AM   #5








صمتہ_ـہي صعہب تفہسيره غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
صمتہ_ـہي صعہب تفہسيره is on a distinguished road



افتراضي رد: البرنامج اليومي للعناية بالجسم

©§¤°يسلموو°¤§©¤ــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ¤© §¤°حلوووو°¤§©

 

  رد مع اقتباس
قديم 2009-11-08, 05:39 PM   #6







دلوعة بدوري غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
دلوعة بدوري is on a distinguished road



افتراضي رد: البرنامج اليومي للعناية بالجسم

❤ يــســلـــمــو ❤
❤ في انتظار المزيد من ابداعاتك المميزه والراقيه ❤

❤ تحآآآآآتي ❤

 

  رد مع اقتباس
قديم 2009-11-10, 08:02 AM   #7








صغيرونه مزيونه غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 21
صغيرونه مزيونه is on a distinguished road



افتراضي رد: البرنامج اليومي للعناية بالجسم

سلمت يمنآكـ


يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

.
.

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمناطق , الحساسة , عناية , والابطين , كاملة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مستحضرات تجميل 2012 وصفه لازاله حبوب الظهر - العنايه بالجسم 2012 رآحيل شقردية الفساتين والازياء والموضة 17 2011-11-14 01:49 PM
نصائح للعناية الشعر للشعر الملون ،طرق العنايه بالشعر الملون 2012 ملك الذوق شقردية الفساتين والازياء والموضة 8 2011-10-23 09:54 AM
برنامج tangoشرح بالصورر أعاتبك بآبتسآمه شقرديه التصميم والموبايل والفيديو 6 2011-10-19 10:40 PM

الساعة الآن 03:47 AM.