اسم العضو :

كلمـة المـرور :

منطقة الأعضاء

الفوائد الصحية لليمون

الفوائد الصحية لليمون يصنف الليمون ضمن الحمضيات ويعتبر ملك الفواكه لفوائده المتعددة كغذاء ودواء ،فهة فاتح للشهية ، معطر للأكلات ، يستخدم قشره ولبه وحتى بذوره في صناعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-05-03, 04:51 AM   #1







احاسيس انثى غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 79
احاسيس انثى will become famous soon enough



Icon16e الفوائد الصحية لليمون

الفوائد الصحية لليمون
الفوائد الصحية لليمون

يصنف الليمون ضمن الحمضيات ويعتبر ملك الفواكه لفوائده المتعددة كغذاء ودواء ،فهة فاتح للشهية ، معطر للأكلات ، يستخدم قشره ولبه وحتى بذوره في صناعة الكثير من الأدوية والعطور .

- المكونات الغذائية لليمون :
يحتوي على 80% ماء ، نسبة قليلة من السكريات ، فيتامينات مهمة للتوازن العصبي للجسم ( B1 ، B2 ، B3 ) كذلك نسبة عالية من فيتامين C ، الليمون غني أيضا بمادة الكاروتين حيث تتواجد هذه المادة بنسبة أكبر في القشور .

- أهميته الطبية :
1 - منشط للكبد والكلى ، يقي الجسم من أمراض الصداع ، الضعف العام للجسم ، سوء الهضم وتآكل الأسنان وهذا بفضل فيتامين C الموجود فيه بنسبة كبيرة ، فجسم الإنسان لايستطيع إختزان هذا النوع من الفيتامينات ، بل يتلقاه من مصادره الطبيعية حيث يعتبر الليمون أهم مصدر طبيعي له .
2 - يحسن القيمة الغذائية لحليب الأم ، لذا ينصح بتناوله في الوجبات للحوامل والمرضعات على شكل عصير .
3 - العصير المكون من كأس من الماء + نصف حبة ليمون يفيد في القضاء على الغازات المعدية والمعوية ، يخفف من شدة خفقان القلب ، يساعد في التخلص من الإمساك ، يقوي جدار الأوعية الدموية ، يطرد السموم من المعدة والكبد ، مضاد للقيئ والغثيان
4 - يقوي اللثة ويقتل الميكروبات المسببة للتعفن
5 - يقي الجسم من مرض الكوليرا
6 - يساعد عل حفظ البشرة وتنقيتها وحمايتها من التجاعيد
7 - عصيره يفيد في علاج مرض النقرس ، الروماتيزم وضربة الشمس
8 - يفيد في القضاء على الديدان في المعدة والأمعاء ، كما أنه منشط للجسم

- نصائح هامة :
عدم تناول الليمون مباشرة لأن عصيره الصافي قد يسبب حروقا في المعدة والإضرار بالأسنان ، لذا ينصح بتخفيفه بالماء، فالقاعدة العامة في الغذاء هي "لاإفراط ولاتفريط" يمكن أن ننساها أحيانا إلا مع الليمون لايجب نسيانها أبدا .



hgt,hz] hgwpdm ggdl,k

 

  رد مع اقتباس
قديم 2015-05-25, 06:59 PM   #2









ღღغرام أحبابღღ غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 3559
ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute



افتراضي رد: الفوائد الصحية لليمون




كل الشكر والتقدير لشخصك الكريم
على المشاركة الجميلة
ونحن بشوق لجديدك القادم بإذن الله تعالى
دمتم بسعادة



 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوب الشاي يحمل في طياته العديد من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون راقـيــۂ بذوقـۓ شقردية الطبخ والديكور 1 2013-12-29 03:17 PM
فوائد الابتسامة الصحية عاشق رومنسى شقردية الطبخ والديكور 3 2013-11-23 01:29 PM
الكلمنتين - الفوائد الصحية الكلمنتين - ماهو الكلمنتين - الكلمنتين مضاد للتوتر والقلق والاكتئاب نــور شقردية الطبخ والديكور 2 2013-08-26 02:42 AM
تشكيلة ازياء حريم روعه لعيد الفطر المبارك 1434 ، اروع كولكشن حريمي لعيد الفطر المبارك 2013 راقـيــۂ بذوقـۓ شقردية الفساتين والازياء والموضة 1 2013-07-01 11:31 PM
صور افتتاح متجر البلاكبيري في دبي ، صور متجر البلاك بيري في الامارات ، صور سوق بلاك بيري في دبي الاماراتية ღღغرام أحبابღღ شقردية الصور والرياضة والسياحة 2 2013-06-24 05:13 AM

الساعة الآن 05:30 AM.