<



اسم العضو :

كلمـة المـرور :

منطقة الأعضاء

الاخطاء الشائعة في الريجيم

الاخطاء الشائعة في الريجيم من الاخطاء الشائعة جدا في الريجيم مقالة للدكتور/محمد خيري:::::: عند بداية اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن نقوم بالامتناع شبة التام عن الاكل وهو ما دائما

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-05-03, 04:46 AM   #1







احاسيس انثى غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 79
احاسيس انثى will become famous soon enough



Tn الاخطاء الشائعة في الريجيم

الاخطاء الشائعة في الريجيم
من الاخطاء الشائعة جدا في الريجيم مقالة للدكتور/محمد خيري::::::
عند بداية اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن نقوم بالامتناع شبة التام عن الاكل وهو ما دائما ياتي بنتائج عكسية
خطاء شائع عدم تناول ما يسد حاجة الجسم من الطعام فجسمك بحاجة الى كمية معينة من السعرات الحرارية ليقوم بنشاطه وتناول اقل من 1000 سعره حرارية في اليوم عدا عن كونه مؤذي لجسدك ويتسبب في نقص بعض العناصر الغذائية الهامة فانه سيجعل عملية حرق الدهون ابطأ لان الجسم لن يعي انك تقومين بتجويع نفسك بغرض تخفيف وزنك والحصول على مظهر جميل بل سيعتقد انك تتعرضين للهجوم و انك تموتين جوعا فيقوم ببعض الحيل الدفاعية و يميل للاحتفاظ بأي جزء من الدهون للحفاظ على حياة الانسانوياتي دور المتخصص في علم التغذية العلاجية بوصف النظام الخاص بك دون غيرك طبقا لاحتياجاتك وهذا يفسر ايضا فشل اتباع برامج رجيم النت وتناقل برامج الرجيم والحل هو بدلا من ان تتبعي سياسة ” القليل من الاكل والقليل من الرياضة ” ان تآكلي ما يحتاجه الجسم وتمارسين الرياضة لحرق الدهون .



hgho'hx hgahzum td hgvd[dl

 

  رد مع اقتباس
قديم 2015-05-25, 06:59 PM   #2









ღღغرام أحبابღღ غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 3559
ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute ღღغرام أحبابღღ has a reputation beyond repute



افتراضي رد: الاخطاء الشائعة في الريجيم




كل الشكر والتقدير لشخصك الكريم
على المشاركة الجميلة
ونحن بشوق لجديدك القادم بإذن الله تعالى
دمتم بسعادة



 

  رد مع اقتباس
قديم 2015-09-04, 02:14 PM   #3







منال جمال غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
منال جمال is on a distinguished road



افتراضي رد: الاخطاء الشائعة في الريجيم

شكرا لكم بالنسبة الى المواضيع المهمة التى تناقشوها لكم منى التحية و التقدير

 

  رد مع اقتباس
قديم 2015-09-04, 10:54 PM   #4







عاشق رومنسى غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 188
عاشق رومنسى has a spectacular aura about عاشق رومنسى has a spectacular aura about



افتراضي رد: الاخطاء الشائعة في الريجيم

يعطيكِ آلعآفيه على روعة طرحك طرح يبآهي شمس الإبدآع صفق لك آلقلب بحرآرهـ سلم لنآ قلمك آلذي يدمع عطآء وتميز بآقآت وردي المعطرهـ لروحك تحيتي وآلورد..تسلم يمينك على هذآ آلطرح آلرآقـي ,, مآننحرم من إبدآعك إن شآءآلله ,, مودتـي

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خسارة ما لا يقل عن 12 كيلو خلال شهر واحد إذا امتلكت الإرادة في إتباع الريجيم نــور شقردية الطبخ والديكور 1 2014-09-01 12:42 PM
أبسط ريجيم فى الشتاء ضد الشحوم ، الريجيم الألمانى ضد الشحوم ، طريقة إتباع الريجيم الألمانى راقـيــۂ بذوقـۓ شقردية الطبخ والديكور 1 2013-11-24 08:53 AM

الساعة الآن 04:04 PM.