<



اسم العضو :

كلمـة المـرور :

منطقة الأعضاء

افضل وصفه طبيعيه مجربه لعلاج لتشققات الجلد في الشتاء 2014

علاجات سهلة لتشققات الجلد في الشتاء علاج تشقق الجلد،تشققات الجلد،طرق علاج تشقق الجلد انخفاض درجة الحرارة في فصل الشتاء يؤثر بطريقة مباشرة على البشرة، فتبدأ تشققات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-11-04, 02:55 PM   #1







راقـيــۂ بذوقـۓ غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 5633
راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute راقـيــۂ بذوقـۓ has a reputation beyond repute



افتراضي افضل وصفه طبيعيه مجربه لعلاج لتشققات الجلد في الشتاء 2014

علاجات سهلة لتشققات الجلد في الشتاء

علاج تشقق الجلد،تشققات الجلد،طرق علاج تشقق الجلد


انخفاض درجة الحرارة في فصل الشتاء يؤثر بطريقة مباشرة على البشرة، فتبدأ تشققات الجلد والأظافر، تقصف الشعر، تشقق الشفتين وانتفاخ العيون. ولتجنب كل ذلك اتبعي النصائح الغذائية البسيطة التالية:
1-تشقق الشفتين

تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية مثل سمك السلمون والتونة وبذور الكتان يساعد على حماية الشفتين من التشقق. أيضاً الأطعمة الغنية بفيتامين c وخاصة التوت والفراولة تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وتمنع التجاعيد والتشقق.
2-تشقق الأظافر والمناطق المحيطة بها

يتكون جسم الانسان من 60% من الماء ونقص امداد الجسم بالمياه وخاصة في فصل الشتاء يسبب جفاف طبقة الكيوتكل مما يسبب تشقق الاظافر والمنطقة المحيطة بها بالإضافة الى ضعف الشعر وترققه. لذلك احرصي على شرب 6-8 أكواب ماء يومياً للحفاظ على ترطيب الخلايا ومنع ترقق الشعر والاظافر.
3-الوقاية من لسعات البرد وتأثير أشعة الشمس

تفيد دراسة نشرت في مجلة التغذية ان تناول الشوكولاتة الداكنة يعمل على حماية البشرة من التلف نتيجة التعرض للتغيرات الجوية المتقلبة. وتفيد الدراسة ان تناول كوب من الكاكاو الساخن يومياً على الإفطار لمدة 3 شهور يقلل احمرار الجلد بعد التعرض لضوء الشمس، ويضاعف تدفق الدم الى الجلد، ويرفع مستويات الرطوبة ويحد من جفاف البشرة.
4-جفاف العين

للتخفيف من جفاف العين وتهدئة الآلام المصاحبة للجفاف وتقليل التورم، تناولي المزيد من الخضروات التي لها خصائص الترطيب مثل الخيار والكرفس، والكوسا. جميع هذه الخضراوات تحتوي على كمية كبيرة من الماء ويمكن أن تساعد في ترطيب العينين وتقليل الانتفاخ.
5-تشقق البشرة وظهور البثور

الزنك من المعادن التي تعمل على محاربة حب الشباب عن طريق منع الخلل في التوازن الهرموني الذي يؤدي إلى الى ظهور البثور. الزنك ضروري لتخليق البروتين وتكوين الكولاجين وهو أمر أساسي لصحة الجلد والسيطرة على افراط الزيوت من البشرة. الأطعمة الغنية بالزنك تشمل اللحوم الحمراء، الدواجن، السلمون، المحار، اللوز، والفول السوداني والكاجو، وبذور عباد الشمس.




htqg ,wti 'fdudi l[vfi gugh[ gjarrhj hg[g] td hgajhx 2014

 

  رد مع اقتباس
قديم 2013-11-14, 07:17 PM   #2







نــور غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 535
نــور is a glorious beacon of light نــور is a glorious beacon of light نــور is a glorious beacon of light نــور is a glorious beacon of light نــور is a glorious beacon of light نــور is a glorious beacon of light



افتراضي رد: افضل وصفه طبيعيه مجربه لعلاج لتشققات الجلد في الشتاء 2014


يعطيك الف عافيه
زادعطاءك
لروحك كل الود

 

  رد مع اقتباس
قديم 2013-11-15, 04:10 PM   #3







ليلى الجميلة غير متواجد حالياً


أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليلى الجميلة is on a distinguished road



افتراضي رد: افضل وصفه طبيعيه مجربه لعلاج لتشققات الجلد في الشتاء 2014

تهبل مواضيعك

يسلمووووووو

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقوى وصفتين طبيعيتبن لتكبير الصدر بسرعه 2014 ، خلطات طبيعيه مجربه لتكبير الصدر 2014 راقـيــۂ بذوقـۓ شقردية الفساتين والازياء والموضة 1 2013-08-28 11:56 PM
افضل طرق ووصفات فعالة لتعطير المناطق الحساسة 2014 ، وصفات طبيعيه خطيره لتعطير المنطقه الحساسه 2014 راقـيــۂ بذوقـۓ شقردية الفساتين والازياء والموضة 1 2013-08-28 11:55 PM
وصفه طبيعيه لتطويل الرموش للسيدات مجربه مضمونه 2014 راقـيــۂ بذوقـۓ شقردية الفساتين والازياء والموضة 2 2013-08-15 01:06 AM
وصفه طبيعيه مجربه مضمونه لعلاج ترهل الصدر وتصغيره 2014 راقـيــۂ بذوقـۓ شقردية الفساتين والازياء والموضة 2 2013-08-15 12:24 AM
عبايات دبي روعه لعيد الفطر 1434 ، اجمل عبايات عيد الفطر من دبي 2013 راقـيــۂ بذوقـۓ شقردية الفساتين والازياء والموضة 1 2013-07-13 06:55 PM

الساعة الآن 05:24 AM.